四肢不温

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菲鸿国际娱乐平台 www.benovo.com.cn 四肢不温指手足发冷,冷至肘部和膝部。

目录

四肢不温的原因

寒证由于阳气衰微,阴寒内盛所致。

热证多因热邪郁遏,阳气不能通达四肢。

四肢不温的诊断

寒证伴有怕冷,下利清谷,脉沉微等。

热证伴有胸腹烦热,口渴等证。

四肢不温的鉴别诊断

应与由于温度下降而造成的手脚冰凉的正常情况进行相鉴别。

不少人秋冬季节会出现手脚冰凉的症状。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。治疗手脚冰凉的症状,主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。

寒证伴有怕冷,下利清谷,脉沉微等。

热证伴有胸腹烦热,口渴等证。

四肢不温的治疗和预防方法

1.吃西洋参。这是一种补气的良药,性平和,补而不燥??梢缘ザ?a href="/w/%E6%B3%A1%E6%B0%B4" title="泡水">泡水饮用。

2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环。

3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

其他措施:

平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。

1.按摩涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左脚心,然后用左手掌快速搓揉右脚心,搓到有热感为止。每天早晚搓揉100下,接着搓揉各脚趾100余下。

2.按揉气冲穴(大腿根里侧)。此穴下边有一根跳动的动脉,先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为止。

3.按揉、拍打肾俞穴(两边腰眼)。稍用力各拍打100余下。

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